<從優秀到卓越，改變，就從現在開始> 2003/10/28 工商時報

從優秀到卓越，改變，就從現在開始 
2003/10/28
工商時報


在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。

這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。

車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？又問他要不要聽音樂或是收音機？這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，這位乘客選擇了爵士音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。

司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當期的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，如果想喝熱咖啡，保溫瓶內有熱咖啡。

這些特殊的服務，讓這位上班族大吃一驚，他不禁望了一下這位司機，司機先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。

不一會，司機先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」

從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」

這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」

司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。 

所以我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。

目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，並遞上剛剛說過的名片，說聲：「希望下次有機會再為你服務。」

結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，他很少會空車在這個城市裡兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，不只是創造了更好的收入，而且更從工作中得到自尊。

這個故事，可以讓我們得到一些啟示。

一、每一個人其實都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。

二、改變的力量可能來自於權威，像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然而這種方式只能治標，不能治本。另一種力量來自道德，是內在慈悲佛性的綻放，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。當一個人真的了解抽煙會影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。

三、你可以選擇你要的人生。抱怨只會讓事情更混沌，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念頭的轉換，或是一個行為的修正。不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。

四、現在開始，永不嫌遲。一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。

現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的

《了凡四訓》/明朝袁了凡 著

《了凡四訓》
《了凡四訓》是明朝袁了凡（1533年—1606年）寫給兒子的家訓。


四篇主題

立命之學 - 說明人的命運是可靠自己創造，而不是被命數所束縛。
改過之法 - 從小的過失起改過，那自然便不會犯下大的過錯。
積善之方 - 多做善事幫助別人，善事積多了，命運自然也有所改變。
謙德之效 - 與人相處，待人要謙虛，從中學習，自然便有進步。

了凡四訓

做好人
說好話
做好事
存好心


《了凡四訓》白話全篇

快樂的15個習慣 / 日野原重明 著 天下文化出版

快樂的15個習慣 / 日野原重明 著 天下文化出版

目錄
前言

第一章　所有人皆由「習慣」所造就，身、心皆然
心中永保「愛」的習慣——「習慣1」
抱持「一切都會變得更美好」的正面想法——「習慣2」
人生由自己選擇
身體健康的幾個原因
命名為「生活習慣病」的理由
習慣的重要性---師承自生命中的導師
人生僅此一回，身體也只有一個
「不要過度執著在自己身上」
用習慣培育出來的能力不易枯萎
首先要轉換環境
「臉上的表情也是一種習慣」
最後一刻依然美麗的容顏

第二章　學習、思考、擴展自己的人生
挑戰新事物——「習慣3」
好奇心與高昂興致是年輕的象徵
鍛鍊自己的專注力——「習慣4」
你可以察覺到微小的變化嗎
人生的清晨、人生的午後
向心目中的典範學習——「習慣5」
「不再對明天感到煩憂」
「區區小事豈可認輸？」
義工之心與義工精神
思考的習慣是培育好奇心的搖籃

第三章　良好的習慣總在家庭中養成
感受他人的心情——「習慣6」
物質豐足後，我們失去了什麼？
用感動的習慣引發豐富心靈
物慾上的滿足並非幸福
為「表面功夫」文化畫上休止符
良好的習慣正是為無限的可能預作準備
孕育習慣的學校就是家庭；父母親就是教師
改變習慣時，全家一起來
用餐時間相當重要
餐桌上可以成就品格

第四章　正視死亡，理解生命的開始
生命永遠循環不絕
不知死亡為何物的孩子們
為疾病陰影所困的大人們
死亡並不可怕
珍惜有緣相逢的所有人、事、物——「習慣7」
接納死亡
潤澤心魂之水
學習尊重生命的習慣
親身感受生命的可貴
「我已經懂得什麼是『心』」
從「don’t」社會到「let’s」社會

第五章　健康由好習慣累積而成
若有稍胖現象，應在一~二週之內回復到原有體重
比八分飽再少一些——「習慣8」
改掉壞習慣的三個步驟
疾病都是自己造成的
百分之五十的死因是壞習慣所致
從凡事「減半」開始下手
對飲食不要過於神經質——「習慣9」
能走路就走路——「習慣10」
在家裡練習正確的跌倒的姿勢
與更多的同好者享受運動時光——「習慣11」
組成一同奮鬥的小團體
「七個健康的習慣」
社區居民的相互協助之美

第六章　健康感來自朝氣蓬勃的心情
活力幾何全靠心情決定
身心之間緊密連結、互為表裡
發現更多的樂趣——「習慣12」
正向思考的習慣
就算「抽筋」也依然樂在其中
調節壓力——「習慣13」
心靈若富足，就不至於感到倦怠
感覺壓力強大時，小跑步一下
健康可以靠自己贏取
常懷「健康感」
「請多保重」這句話的真意

第七章　凝視內在自我，幸福過生活
所謂願望，是一種自己尚未察覺的能力
反身要求自己（責任總是在我）——「習慣14」
至少做到「日日定省吾身」
人生不盡然只充斥著壞事
率先建立明朗、樂觀的生活方式
創造出真正的自己
設立人生的願景
接納、喜愛自己
不要盲目、非理性地遷就於習慣——「習慣15」

2011.02.08 閱畢

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這十五個習慣是：

1.心中永保「愛」的習慣

2.抱持「一切都會變的更好」的正面想法

3.挑戰新事物

4.鍛鍊自己的專注力

5.向心目中的典範學習

6.感受他人的心情

7.珍惜有緣相逢的所有人、事、物

8.比八分飽再少一些

9.對飲食不要過於神經質

10.能走路就走路

11.與更多的同好者享受運動時光

12.發現更多的樂趣

13.調節壓力

14.反身要求自己（責任總是在我）

15.不要盲目、非理性地遷就於習慣

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良好的生活習慣，可以減少跟預防常見病痛的產生

以此謹記

1. 充足的睡眠：７－８小時
2. 經常運動：慢跑，桌球，籃球，輕重量訓輛
3. 正常三餐：七分飽，均衡飲食，多青菜，細嚼慢嚥
4. 少鹽少糖少油少冰涼與醃製食物的攝取
5. 正面積極的心態：說好話，存好心，做好事
6. 持續學習：拓展知識的疆界，增進工作效能，提升生活品質
7. 不老歌：起得早，睡得好；七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱；天天忙，永不老